Le vieillissement est inévitable. Les changements liés au vieillissement sont nombreux et peuvent toucher tous les aspects de la vie d’une personne. L’une des conséquences du vieillissement est la perte d’audition, appelée presbyacousie. La presbyacousie est la perte d’acuité auditive liée à l’âge. Elle est le type de surdité le plus répandu chez les personnes âgées. Les seniors peuvent prévenir la surdité en prenant quelques mesures simples.
En évitant les bruits intenses
En évitant les bruits intenses, on peut prévenir la surdité légère chez les seniors. Les seniors sont plus susceptibles de souffrir de surdité que les plus jeunes, car ils ont perdu leur capacité à entendre les sons aigus. Les bruits forts peuvent endommager les cellules ciliées de l'oreille, ce qui peut entraîner une perte de l'audition. Il est important de protéger les oreilles des seniors des bruits forts, en les mettant à l'abri du bruit ou en portant des bouchons d'oreille.
En nettoyant ses oreilles avec précaution
En nettoyant ses oreilles avec précaution, un senior peut prévenir la surdité. De nombreux seniors ont des problèmes d'audition, mais ils peuvent souvent être prévenus en prenant quelques mesures simples.
L'une des choses les plus importantes à faire est de nettoyer ses oreilles avec précaution. Les bouchons de cérumen peuvent obstruer les canaux auditifs et entraîner une perte d'audition. De nombreux seniors ont des difficultés à nettoyer leurs oreilles eux-mêmes, mais ils peuvent souvent obtenir de l'aide de leur pharmacien ou de leur médecin.
Il est également important de garder le volume de la télévision ou de la radio à un niveau raisonnable. Les seniors peuvent avoir besoin d'augmenter le volume de la télévision ou de la radio pour entendre, mais ils doivent essayer de ne pas le faire trop fort. Les niveaux sonores élevés peuvent endommager les oreilles et entraîner une perte d'audition.
Enfin, il est important de se faire dépister régulièrement pour l'audition. Les seniors peuvent avoir besoin de plus de tests auditifs que les jeunes, car ils sont plus susceptibles de perdre l'audition avec l'âge. Les médecins peuvent souvent détecter une perte d'audition en faisant un simple test auditif. Si une perte d'audition est détectée, il est important de suivre les recommandations du médecin pour la traiter.
En réagissant rapidement en cas d’inconfort
Il est important de rester en bonne santé après 60 ans. En effet, c’est à cet âge que les premiers signes de déclin physique et mental apparaissent. Il est donc important de prendre soin de soi et de réagir rapidement en cas d’inconfort.
Pour rester en bonne santé après 60 ans, il est important de faire de l’exercice régulièrement, de bien manger et de ne pas fumer. Il est également important de rester actif mentalement en faisant des puzzles, en lisant ou en apprenant de nouvelles choses.
En cas d’inconfort, il est important de réagir rapidement. Si vous avez des douleurs, des démangeaisons ou des difficultés à respirer, consultez un médecin. Ne laissez pas les symptômes s’aggraver avant de demander de l’aide.